Ich habe letzten Mittwoch den Kampf gegen den Schweinhund wieder aufgenommen! Und halte mich bisher sehr gut! Donnerstag wieder mit dem Sportprogramm gestartet und seit Samstag war ich jeden Morgen laufen! Ich bin froh, dass es einigermaßen klappt. Den Erfolg hatte ich heute auf der Waage: 2,3KG (Anfangs)Balast verloren. Ich hoffe ich kann mich weiterhin durchboxen. Ich hab keine Lust mehr auf dieses auf und ab...Mein Fuß macht ganz gut mit klar tut er noch weh manchmal, jetzt muss nur noch die Kondition wieder kommen. Wetter bedingt fallen ja leider unser Radtouren jetzt eher spärlich aus...Ich merke direkt dass es mir besser geht. Man ist schon dumm, dass man es soweit kommen lässt. Aber manchmal hat man auch einfach keine Lust auf den täglichen Krampf!

Ich war eben shoppen! Gibt es einer bessere Schocktherapie? Ich glaube kaum. Es gibt soo viele schöne Sachen...in die ich leider nicht reinpasse. Das sollte ein Ansporn sein, oder?!

Ich hab aber dennoch was gefunden. Ich hab mir zwei Rollis, zwei Shirts aus der Bruce Danell Collection, Handschuhe/Schal/Mütze und eine Winterjacke gekauft. Sogar so eine, wie ich sie haben wollte. Und nichts zu klein, von wegen reinwachsen und so!! Natürlich haben die Sachen gegen ein paar Kilo weniger nichts einzuwenden...also auf gehts!

Bei Tageslicht stelle ich fest, dass die Jacke gar nicht olivgrün sondern braun ist...Naja. Trotzdem schön.

Wie kann ich nur meinen inneren Schweinehund wieder bekämpfen. Es ist mittlerweile kurz nach Zwölf. In den letzten acht Wochen hab ich mal locker das wieder zugenommen, was ich mir zuvor abgekämpft hatte. Ich schaff es nicht wieder in meinen Plan zu kommen, oder auch das Süße wegzulassen! Gestern hat er wieder 2:0 gewonnen, ich hab mir noch was zu essen geholt und ich war nicht im Sportstudio. Ich laufe momentan auch nicht, weil der Fuß immer noch schmerzt. Ich kann mich nicht aufraffen ins Studio zu gehen und dabei merke ich deutlich:
ES TUT MIR GAR NICHT GUT!
Ständiges Völlegefühl und Sodbrennen und kleine fiese Tierchen, die mir über Nacht die Klamotten enger nähen. Warum macht es nicht klick! Heute werde ich sicher wieder nicht gehen, obwohl ich früher frei machen könnte, ich könnte aber auch so viele andere Dinge tun. Aber morgen...vielleicht...ich versuche es jeden Tag aufs Neue, aber wenn ich mich dann auch noch nicht besonders fühle oder etwas dazwischen kommt...hat der Schweinehund wieder gewonnen!

...krieg ich einfach die Kurve nicht. Ich zähle keine Punkte und mache keinen Sport, bedingt durch meine Verletzung und die Waage zeigt stetig mehr an. Trotzdem fress ich. Und achte auch nicht drauf. Warum? Weil ich es satt bin. Ich weiß, ich müsste gegensteuern, aber ich schaff es nicht! Soll das jetzt mein Leben lang so weiter gehen?! Anscheinend. Es ist einfach so, ich nehme sofort zu. die 8 KG ca. die ich mir in den Wochen davor mühevoll abgehungert habe sind wieder drauf, na toll! Natürlich selber schuld, ich weiß. Aber manchmal hab ich einfach keine Energie gegen den Schweinehund anzukämpfen! Heute morgen hab ich ne ältere Hose aus dem Schrank gekramt, sie war mir ne ganze Weile zu groß und saß auch nicht mehr. Jetzt ist sie schon fast zu eng...*narf*

Momentan bin ich sowas von raus ausm Plan, aber sowas von. Hab gerade fast ne Packung Kekse im Büro verdrückt und hab sowieso die ganze Woche nicht gezählt und drauf geachtet. Hochzeit, Jugendwoche oder Irgendwas. Langsam sollte ich mich mal am Riemen reißen, heute ist noch en Geburtstag, aber am Besten fang ich gleich morgen wieder damit an!

...war ich so tapfer! Obwohl ich mittags was vom Türken hatte, war ich in meinem Plan. Ich hab mich zum Studio geschleppt, obwohl ich keine Lust hatte, dort 50 min auf dem Rad verbracht, anschl. Geräte. Komme nach Hause, schmeiß die Suppe an und hau die Brötchen in den offen, kommt Arschi rein:"Ich hab dir was mit gebracht!" Und hält mir die Tüte mit dem goldenen M vor die Nase..."Hmmm, aber ich hab doch gesagt ich hab keine Punkte mehr" "Ach komm, einen Burger, davon nimmt man doch nicht zu! Den hast du dir verdient!" "Ja, aber davon nimmt man auch nicht ab!"

Natürlich hab ihc ihn trotzdem verdrückt und man, der war sau lecker!

Bedingt durch meine Mom, die ihren BMI ausrechnen wollte, war ich gerade mal wieder auf Fettrechner.de. Der ideale BMI liegt zwischen 23-25 in meinem Alter. Wenn ich also nen BMI von 25 bei meiner Größe haben wollte, dürfte ich 78,3 Kg wiegen!

*kriegeinenmitdemhammer*
Hallo Realität! Da werde ich mein Lebtag nicht mehr hinkommen! Man darf sich einfach nicht selbst bescheißen...
Aber vielleicht komm ich wenigstens in die Kategorie "25-30 Sie haben Übergewicht"...das Ärgerliche dran ist, dass ich schon mal soweit war...
*gerademalheulenkönnt*


Achso, meine Mutter hat nen BMI von 19,5 und liegt damit zu weit unter ihrem Idealgewicht...so kanns gehen!

Bei dem tollen Wetter hab ich immer Drang nach draußen!
Normalerweise ist heute Fitness-Studio-Tag. Aber ich überlege, ob ich mir nicht lieber die Skates unterschnalle und damit ne Runde düse!
Falls es heute Abend auch immer noch so schön ist und windstill. Ich hab dann immer irgendwie ein schlechtes Gewissen, weil ich wieder nicht im Studio war, dabei betätige ich mich ja sportlich. Aber ich denke dann immer, dass alles umsös war an den Geräten...
Blöde Zwickmühle....aber die Sonne zieht....mal sehen!

Nachtrag: Na toll, Arschi sagt, es sei zu windig bei uns und nu :-/

Gestern hatte ich irgendwie nen kleinen Schokoflash. Gestern im Büro schon ein paar Merciriegel reingefahren und Abends dann noch ein paar Sunrise mit dunkler Schokolade, die sind gar nicht übel. Vor allem isst man da nicht so viel von, weil einem dann schlecht wird, was mir aber auch egal war *g*.

Dafür war ich aber auch 53min aufm Rad und Dienstag 45min. Ich habe endlich Zeit gefunden, meine Bücher zu lesen ;-)
Ich bin ganz zufrieden- nach drei Wochen 4 Kilo sind ganz okay, jetzt heißt es nur dranbleiben...

Gestern hat er mich besiegt!

Nachdem unser Wirsingeintopf ja "umgekippt" war, war ich ausm Konzept. Wir waren erst spät zu hause und ich hatte keine Lust mehr zu kochen, also gabs (zu viel) Brot und en Cheesi....

Heute bin ich auch nur am Futtern, aaaaber alles im Rahmen meiner Punkte und ich hab sogar noch was über! So kann ich den Schaden von gestern wenigstens eingrenzen ;-)

Und dann überlege ich noch, ob ich heute nicht das Fitness-Studio canzel und stattdessen lieber skaten gehe. Es ist doch soo schön draußen! Aber dann fehlt mir wieder das Gerätetraining!

Stinkige Bude vs. Freiluftsporteln
Muss man da lange überlegen...